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Nutrizione & Benessere

Il Training pensato per te che vuoi rimetterti in forma, senza rinunce e con serenità.

Pensi che affidarsi ad una nutrizionista
sia mettersi a dieta rigida?

E magari mangiare insalata a tutti i pasti, rinunciando ai piaceri della buona cucina. 

Beh, la bella notizia è che non è così.

Un percorso di nutrizione è utile PER TUTTI, soprattutto per chi desidera prendersi cura del proprio corso a 360° con rispetto.

Affidarsi ad una professionista significa ricevere tutto il supporto necessario al nostro caso specifico. In particolare è il percorso per te che desideri:

Perdere peso consapevolmente e senza rischi. 

Vuoi conoscere ciò che mangi e concederti degli sfizi senza sentirti in colpa. 

Hai bisogno di aumentare le tue performance e desideri una guida personalizzata.

Sei in gravidanza o in post parto e desideri avere il supporto di una nutrizionista e di un percorso di fitness adeguato.

Il programma di alimentazione è pensato per essere un tuo alleato.

Terminato il training, il lavoro non sarà mai finito, perchè imparerai un metodo da portare nella tua vita quotidiana, senza stress e assolutamente adattabile al tuo stile di vita. 

Da chi sarai seguita?

nutrizionista

Dott.ssa Serena Grandi

Biologo Nutrizionista iscritta all’Albo dei Biologi con numero 092727.

Mi sono laureata prima in Scienze dell’Alimentazione e Gastronomia per meglio comprendere la storia degli alimenti. Mi sono laureata in Scienze della Nutrizione Umana; in questo periodo ho appreso i processi biochimici che avvengono nel nostro organismo e ho studiato la composizione dei nutrienti.

Ho superato l’esame da Biologo (Sezione A) e mi sono specializzata grazie a diversi corsi di formazione, in particolare sulla dieta vegana e vegetariana, ma senza tralasciare lo studio dell’alimentazione più appropriata da seguire in condizioni fisiologiche e non (gravidanza, sovrappeso, diabete, sindrome metabolica).

E se vuoi affiancare un percorso di allenamento il programma PrenatalTraining per la gravidanza ed il post parto ed il programma woman’s workout ti permetteranno di raggiungere in maniera ottimale i tuoi obiettivi!

Tania Faldetta Prenatal Trainer

Personal Trainer, specializzata in Prenatal Training. Dal 2012 professionista nel mondo del fitness.

La necessità di approfondire l’argomento -fitness in gravidanza-nacque perché mi resi conto di quante paure possono nascere in una donna nel momento in cui scopre di essere incinta. Lo provai sulla mia pelle.

Decisi di dare il mio aiuto per fare chiarezza sull’argomento e per lasciare una consapevolezza maggiore a tutte voi che in questo particolare momento della vita avete bisogno di sapere che state facendo la cosa giusta per il vostro bambino.

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Come funziona il programma

Il piano alimentare che riceverai sarà basato sui tuoi gusti e preferenze perché una dieta deve essere sostenibile e deve essere un percorso di consapevolezza verso noi stesse e il verso l’alimentazione.

Attraverso un diario alimentare conosceremo le tue abitudini quotidiane e avremo un primo quadro di come gestisci l’alimentazione. Ti chiederemo di inviarci le misure (non temere, ti spieghiamo noi come fare) per poter monitorare i progressi.. perché la bilancia non è l’unica cosa che conta!

Infine, effettuerai una call conoscitiva con la nostra Biologa Nutrizionista per conoscervi ed esporre eventuali intolleranze o patologie, ma anche le tue abitudini e gli orari di lavoro o studio.

Dopo questo primo step, entro 7 giorni lavorativi, riceverai un’email con il tuo piano alimentare e non temere, durante il mese avrai modo di confrontarti con la tua dottoressa, in caso dubbi o domande sul tuo piano. 

Ogni 4 settimane potrai decidere se rinnovare il percorso adattandolo nuovamente agli obiettivi raggiunti.

I Bonus che ricevi

Call conoscitiva one to one con la Nutrizionista

Piano alimentare personalizzato & diario alimentare

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Il tuo piano alimentare al prezzo migliore di sempre

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Piano Alimentare

79€

69€

*Deposito di 17 euro per riservare il tuo posto e saldo prima di iniziare il percorso.

Domande frequenti

Per confermare il tuo posto devi cliccare sul pulsante “acquista ora”. Pagherai un deposito di 17 euro con pagamento digitale. Successivamente, riceverai le modalità per completare il saldo prima dell’inizio del percorso.

Certo! Il programma alimentare è indipendente da Prenatal Training. Puoi decidere di iniziarlo in qualsiasi momento 🙂

Scrivi una email con la tua richiesta a nutrizione@prenataltraining.it riceverai supporto entro 48 ore.

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