Prenatal training

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Scegli l’allenamento in gravidanza seguendo il tuo periodo gestazionale o il programma completo

I vari percorsi di allenamento per la gravidanza e il post parto ti accompagneranno, di settimana in settimana, ad allenarti ed aiutarti in modo concreto a trovare (o mantenere) il benessere fisico tuo e del tuo bambino a ridurre complicazioni durante la gravidanza e migliorare la salute materno-fetale.

Guarda attentamente il video qui sopra per scoprire in che modo Prenatal Training ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi

Allenamenti in gravidanza 1° trimestre

Allenamenti in gravidanza 2° trimestre

Allenamenti in gravidanza 3° trimestre

Percorso completo con tutti i trimestri + il posto parto

Programma di allenamenti post parto

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