Prenatal Training
Allenamento in gravidanza
per il
3° Trimestre Gestazionale
Oltre 1000 donne soddisfatte
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Tieniti in forma e migliora il tuo benessere e quello del tuo bambino, grazie al programma completo di allenamento per il 3° Trimestre.
- 4 Schede di allenamento (1 per ogni mese) con 4 workout ciascuna
- 12 video spiegazioni degli esercizi presenti nelle schede
- 12 video lezioni guidate con me
- 6 video di riscaldamento
- 6 video di stretching
- 1 workout breve con la fitball
- 1 video di allungamento e mobilità con la fitball
- 1 video di mobilità del bacino
- 1 video per la circolazione delle gambe
- 1 video per il pavimento pelvico
- 1 video di allungamento con il partner
- 1 video per la pubalgia
A soli 89€ 59 euro
MENO DI 1 EURO AL GIORNO
Gli esercizi sono scelti rispettando il 3° trimestre di gestazione e il rischio minino di infortuni.